Passo a Passo - Let's Get Started

Háááá, sim sim! Era para ter postado antes (beeem antes), mas com tantas coisas acontecendo (provas, estágio, monografia, etc etc) tive que ir adiando a minha estréia por aqui. Maaas nada que não possa ser compensado. 

Caso você ainda não saiba, meu nome é Mariana e caso queira saber mais, tem um link (ali na direita ó) no qual eu faço uma apresentação mais bonitinha. Mas caso você já saiba voilà, cá estou!

Fugindo um pouco do que a Camila já fala (moda, make up e derivados), contarei um pouco da minha pequena aventura: a corrida.

Nunca fui muito fã de academia, minhas amigas bem sabem. Já paguei mensalidade e não compareci, já paguei por três meses e fui apenas a um. Enfim, foram muitas experiências. O que eu mais gostava de fazer era jogar vôlei, mas isso foi lá nos primórdios da minha adolescência. Sim, não sou mais adolescente, de acordo com a regra - aos 22 anos já sou considerada adulta (coitado do cara que determinou isso né? um iludido, tadinho).

Daí, já cansada de tentar a academia e já tendo plena noção de que hoje meu dia com 24 horas é curto demais para jogar vôlei ou qualquer outro tipo de esporte, resolvi acordar mais cedo para correr. Sim, correr. Maluca? Sim, eu sei.

Há um mês, estou acordando as 6 horas da manhã, nas segundas, quartas, sextas e eventuais sábados, para correr. Aqui na orla mesmo.

Agora você deve estar se perguntando: mas se ela não vai pra academia, vai correr no calçadão? Como isso?

Fácil. Contratei alguém. Tendo um acordo com um personal, no caso A personal, eu me sinto na obrigação de ir correr, ou pelo menos tentar. E a ajuda de uma profissional está sendo muito bem vinda, diga-se de passagem. Ela me ajuda a correr, a alogar e me passa até uns exercícios de braços e abdômen pra fazer na orla mesmo (MICO total, fazer flexão em plena orla de Copacabana, mas quer saber? Dane-se, resolvi meter a cara).

Depois vou postar algumas fotos para mostrar como que eu faço. Vai ajudar a quem quer fazer algo, mas não tem muito tempo ou não quer sair de casa pra fazer também. Mas vale ressaltar, caminhar, correr ou andar de bike, são ótimas opções para quem quer perder peso, entrar em forma, ganhar mais resistência e um pouquinho mais de energia no dia-a-dia.

No próximo post, vou falar de como deve ser a pisada durante a corrida e contar como foi a minha primeira semana, alternando caminhadas e trotes ("corridinhas de leve"). Também vou falar de como correr na areia e dos exercícios para braços e abdômen, de alimentação correta e contar como está sendo essa experiência. Espero motivar algumas pessoas com a minha história a fazer o mesmo, ou pelo menos tentar (afinal, não custa nada, né?).

Mas isso fica para outro dia, afinal já está tarde e amanhã é dia de trabalhar cedo =)

Até a próxima e besos

Novidades - Mudanças

Oi pessoal!!

Perceberam alguma coisa diferente?! Pois é, mudamos de nome e endereço. Por que? Bem, quando criei o Just Heiress, tinha a intenção de fazer posts duplos: em inglês e português. Mas acontece que meu plano ficou para escanteio... a correria é muito grande. Se o tempo já é apertado para postar, o que dirá traduzir para o inglês! Sendo assim, nada mais justo do que mudar o nome do blog para o português também. Afinal, é a nossa língua neh?! E ninguém é obrigado a saber inglês para ter que digitar/pronunciar o nome do blog.

Vim aqui rapidinho, só para dar uma explicação... ainda tenho uma pilha enorme de notas para lançar aqui no sistema do trabalho! Mas vou ver se mais tarde faço um post decente =)

Fica a Dica - Escolhendo o corretivo

Olá pessoal!!

Já que fiquei quase uma semana sem aparecer, nada mais justo do que dar uma super dica para compensar, não?! =)

Me inspirando em um post recente sobre os corretivos da Make Up For Ever, resolvi falar sobre o assunto, mas no geral. Sei que muita gente fica perdidinha na hora de escolher o corretivo ideal, então aqui vai um "mini" guia.

Primeiro de tudo, faça a pergunta crucial: "Eu preciso corrigir alguma imperfeição?". Parece bobo, mas é o ponto de partida. É importante detectar o que se deseja disfarçar - como espinhas, olheiras, manchas e descolorações - antes de sair passando o produto em tudo quanto é canto do seu rosto. Acontece que algumas pessoas não precisam usá-lo ou porque  não apresentam nenhum probleminha na pele, ou então porque a base/pó/hidratante com cor já faz o trabalho por completo.

Apontadas as falhas, o próximo passo é escolher a cor. Calma! Não se desespere, porque não é nenhum bicho de 7 cabeças. Mesmo! A tabelinha acima é útil para os inexperientes. Basta visualizar a cor que deseja neutralizar e escolher a que se encontra oposta a ela para disfarçá-la... OI?! Por exemplo, você quer "cancelar" a vermelhidão da safada da espinha que resolveu brotar bem na ponta do nariz. É só localizar o vermelho na tabela e ver qual é a cor oposta a ela (ou na frente, depende de como você nomeia!! rsrs), que no caso é a verde. Prontinho, basta aplicar o corretivo verde na sua espinha para a coloração vermelha amenizar. 

Ok, mas preciso ter várias cores então?! Não, não precisa! Você também pode optar pelas tradicionais, que são neutras já que possuem tons pastéis. Esses corretivos são uma mão na roda, porque quebram um galhão: disfarçam praticamente tudo.  São bem práticos para o uso diário - imagina se todo dia você tivesse que passar umas 4, 5 cores diferentes?!

Mas qual a cor certa? Simples, a que seja exatamente igual ao tom da sua pele. Alguns maquiadores super conceituados preferem usar um tom mais claro que a pele nas olheiras a fim de iluminar a região. Mas cuidado para não criar o efeito panda invertido (vide Taraji Henson)!! 

Eu faço assim: uso os tradicionais no dia a dia e os coloridos quando quero uma produção mais produzida (nooossa, que explicação mais esperta a minha, não?!rsrs) ou então quando o tradicional não consegue disfarçar algumas coisas, por exemplo, olheiras com tons de roxo.

Ahh, preciso ressaltar que quem optar por usar qualquer corretivo colorido, terá de obrigatoriamente passar base ou então um corretivo do tom de pele por cima. Afinal, seu objetivo é disfarçar as cores e não criar uma nova. Imagina você saindo por aí com pontos verdes perdidos pelo seu rosto?! rsrs

Próximo passo... cruzes, tem um 3º passo? Tem sim, mas não exige nenhum esforço. É que falta escolher a consistência do seu corretivo. E aí vai pela preferência de cada uma: tem líquido, cremoso, em pó e em lápis (não sei dizer a consistência de um lápis... dura?!). Eu gosto mesmo dos cremosos, mas de vez em quando uso o em pó ou o líquido na região dos olhos. 

E agora sim, prontinho! Eu falei que não ia ser muito difícil. Mas calma que eu ainda vou aproveitar o assunto para falar mais algumas coisinhas.

Sei que alguém pode se perguntar como o produto deve ser aplicado. De novo, respondo que é do modo que você preferir. Pode ser com o dedo (devidamente lavado para evitar a proliferação de bactérias), com esponjinha, com um pincel de corretivo ou então com o de base (eu indico para quem tem que disfarçar áreas mais largas, como acne).

Eu gosto de aplicar os cremosos com o dedo mesmo, porque ele produz um calor natural, que dá uma "derretida" no corretivo, e aí ele espalha com mais facilidade e com menos risco de craquelar. Já os líquidos e os em pó eu opto pelo pincel de corretivo, porque tenho a impressão que o produto acaba rendendo mais, sem disperdiçar.

Para terminar, algumas dicas rápidas: 

- Para que seu corretivo fixe, basta aplicar uma camada de pó por cima da região onde você o aplicou. 

- Quando for disfarçar as olheiras, não esqueça de passar corretivo em toda a região dos olhos, ou seja, nas suas pálpebras também! E para chamar menos atenção para a área, aplique a máscara de cílios apenas nos superiores.

- Não esqueça que o corretivo apenas disfarça a cor, então  não adianta aplicar milhões de camadas numa espinha, porque o volume dela não vai desaparecer. 

Então, compensei os dias não escritos?! Se vocês ainda tiverem dúvidas, é só perguntar!

No Ritmo - Abril 2010

Oi gente!

Nem estou acreditando que abril já passou! Tiveram vários feriados, dias sem aulas por motivos de chuva e enfermidade... o mês foi embora muito rápido! 

Ahhh, por falar em abril, eu nem tinha me tocado que o blog fez um ano de aniversário. Yey \o/, finalmente consegui manter um blog no ar por tanto tempo. Ok que seu início foi super lento, quase parando, mas ele ainda está aqui, não é mesmo?! Motivos para comemorar eu tenho =)

Pois bem, aproveitando que o mês acabou, nada melhor do que atualizar a minha listinha de músicas mais ouvidas. É claro que não abri mão de ouvir freneticamente algumas músicas de março, como Shark In The Water, mas não vou repetí-las aqui. O que conta são as "novidades". 

1- Love Long Distance (The Gossip): Um dia desses estava conversando com a minha irmã que estava um pouco desatualizada nas músicas e ela logo tratou de me mandar algumas indicações. Uma delas foi a Love Long Distance. Eu adorei o ritmo e principalmente o clipe. Muito legal! Ótima pedida para levantar os ânimos =)

2- Hard (Rihanna): Ahh, essa música já é um pouquinho velha, mas ainda é do cd "novo". Engraçado é que no início, quando assisti ao clipe, eu não tinha gostado muito da música. Mas agora ela não pára mais de tocar no meu ipod!

3- Songs Like This (Carrie Underwood): Eu já avisei que sempre vai ter alguma música country por aqui porque sou simplesmente apaixonada! Finalmente consegui mudar a faixa do cd e agora estou viciada nessa. Musiquinha dançante e também ótima para animar.

4- Had It All (Katherine Mcphee): Para quem não conhece, a Katherine foi uma das finalistas de uma das trilhões de edições do American Idol. A Had It All faz parte do 2º cd dela, o Unbroken. Eu sou meia suspeita para falar das músicas dela, porque sou apaixonada por todas, mas acho que vale a pena dar uma conferida. No geral são bem calminhas.

5- Mister H (Inna Modja): Essa foi uma outra indicação da Nicole. Também é uma ótima escolha para começar bem a manhã.

6- I Will Love You Monday (Aura Dione): Haha, quem ainda não assistiu ao clipe, eu recomendo dar um pulinho lá no youtube! Com certeza renderá algumas boas risadas. Achei lindinho os sapatinhos dançando, já a Aura... uma coisa meio cigana, sei lá. A música é engraçadinha!

7- Stay (Sugarland): Outra música meio velhinha, tipo "so last year". Mas fazer o que, eu gosto dela. 

8- Tightrope (Janelle Monáe): Essa é outra que eu recomendo dar uma conferida no clipe. Adorei os passinhos de dança! A música também é bem legal, outra para animar o dia (perceberam como o mês de abril foi animado, neh?! rsrs)

9- Borderline/Open Your Heart To Love (Glee): Essa praticamente saiu do forno. Eu adorei o episódio "The Power Of Madonna", mas em especial esse mash up! Ficou muito legal!

10- Hey, Soul Sister (Train) : ahhh, vai dizer que essa música não é uma graça?! Não consigo mais parar de ouvir... é compulsivo!

Bom, espero que tenham gostado da seleção de abril. Depois contem quais foram as mais tocadas por aí!